保险交了几年，怎样能拿到退款？

您可以申请退保并获取退款。根据《保险法》，合同生效满两年退还保单现金价值，不满两年则扣除已承担保险费后退还。不及时处理可能导致经济损失。
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退保可这样操作：1.确认资格，投保人申请或被保险人申请需投保人书面同意。2.准备材料，包括申请书、合同、缴费凭证及身份证明等。3.提交申请至保险公司，等待审核并领取退款。若遭拒，可协商或诉讼。
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退保常见方式有自行联系保险公司或委托律师代办。选择时需考虑个人对流程熟悉度及时间成本，不熟悉流程或希望争取更多权益可选律师代办。